DECROCHE tes Rêves DECROCHE tes Rêves DECROCHE tes Rêves

L’entreprise DECROCHE tes Rêves vous propose ses services de coaching de vie.

Le coaching scolaire

Du coaching pour les jeunes en difficultés scolaires ou en difficultés d'apprentissage. Se reconnecter à soi pour plus de confiance en ses possibilités de succès, plus de motivation et de réussites.

« Un élève a souvent l'impression d'être un objet à l'école.
Si on lui demande de partir de qui il est
de ce qu'il fait déjà pour apprendre
il devient sujet et, qu'il le veuille ou non, responsable. »

Notre spécialité

Le coaching scolaire :

  • en travaillant avec des groupes
  • en individuel

Nos objectifs

  • La réussite du jeune qui fréquente nos ateliers
  • Son épanouissement et son bien-être Mettre au point sa méthode de travail.
  • Stratégies d'apprentissage
  • Améliorer ses capacités d'étudier, sa gestion du temps
  • Développer son potentiel en réactivant ou en créant les ressources nécessaires L'aider à avoir une vision réaliste de son avenir sans abandonner ses rêves en route
  • Lui faire découvrir sa motivation et sa confiance en soi
  • Accueillir ses émotions et gérer son stress
  • Le rendre responsable de sa réussite scolaire en lui donnant les outils nécessaires pour avancer

Décroche tes rêves, c'est une autre manière d'aborder les jeunes.

C'est mettre en avant leurs qualités, leurs acquis et leur donner la possibilité de découvrir les techniques qui permettront d'atteindre plus facilement leur objectif de réussite.

Décroche tes rêves à vos côtés pour atteindre vos objectifs.

Décroche tes rêves, ce sont des formations, des stages, des ateliers « sur mesure » en fonction de vos besoins, de vos demandes.
Décroche tes rêves, c'est aussi des animations personnalisées dans les écoles. (Gestion des conflits, estime de soi, assuétudes)

Nos outils :

  • La PNL et PNLH (Programmation Neuro Linguistique-Humaniste)
  • La gestion mentale
  • L'analyse transactionnelle
  • La systémique
  • L'hypnose ériksonienne
  • Les intelligences multiples et émotionnelles
  • La communication non violente
  • Tu veux réussir.
  • Tu as des difficultés à l'école.
  • Tes résultats sont bons, mais tu ne trouves pas ta méthode.
  • Tu veux plus, aller plus vite et gagner du temps pour tes loisirs.
  • Tu veux découvrir tes points forts sur lesquels tu vas pouvoir t'appuyer.
  • Tu veux apprendre à gérer ton temps, à développer ta confiance en soi.
  • Tu veux trouver ta motivation et ta méthode d'apprentissage.
  • Tu veux travailler tes choix et tes prises de risques.
  • Tu veux accueillir tes émotions
  • Nous te proposons nos ateliers « en route vers le succès »
  • Ces ateliers sont réservés aux étudiants du secondaire (général ou technique, tous réseaux confondus.)
  • Mais aussi pour tous les étudiants du supérieur et universitaires désireux de mettre tous les atouts dans leur jeu, nous sommes à votre disposition pour du coaching individuel ou coaching de vie.

Le coaching d'équipes

Gestion d'équipes en milieu social.
Définir les points forts et les faiblesses, trouver les axes de convergences.
Valoriser le rôle de chacun et créer une dynamique porteuse de projets en symbiose entre les différents membres de l'équipe.

Life coaching

  • Définir ses priorités et ses objectifs
  • Développer une meilleure confiance en soi
  • Dépasser les croyances limitantes
  • Gérer son stress
  • Abandonner ses mauvaises habitudes (assuétudes)
  • Cultiver ses ressources et son bien-être
  • Vivre son deuil

« Il n'y a qu'un coin de l'univers que nous pouvons améliorer, c'est nous. »
A. De Saint Exupéry

Décroche tes rêves, c'est aussi du coaching individuel pour tous avec l'un de nos deux coachs.

Aussi appelé « life coaching », c'est un moyen de trouver son équilibre, de donner un sens à sa vie, de reprendre les commandes de celle-ci.
Si vous avez déjà essayé de changer et que les résultats ne sont pas à la mesure de vos attentes, un coach peut vous aider à trouver de nouvelles solutions efficaces et durables parce que ce seront VOS solutions

Un coach de vie, c'est quelqu'un qui va vous suivre dans vos projets, vos objectifs, qui va vous aider à mettre de l'ordre dans votre vie, à dépasser vos difficultés, à définir vos priorités.

En vous aidant à développer votre confiance en soi, en vous permettant de découvrir toutes les ressources (parfois cachées) qui sont en vous et à dépasser vos peurs, le coach de vie va vous accompagner sur le chemin de la réussite, de l'indépendance et de la responsabilité.

A raison d'une séance tous les 8 ou 15 jours, vous allez pouvoir parler à votre coach de vos problèmes, de vos difficultés, de vos souhaits et définir avec lui là où vous voulez aller et le chemin que vous souhaitez emprunter.
En travaillant avec vous votre confiance en soi, votre motivation, en redynamisant vos ressources, en mettant à jour les croyances qui vous empêchent d'avancer, votre coach va vous accompagner sur le chemin de la réussite.
Dans la plupart des cas, 5 à 6 séances suffiront pour prendre son envol.

Votre coach de vie va aussi vous aider à clarifier vos aspirations :

  • Quel est le sens de ma vie ? Et comment m'y prendre pour le trouver ?
  • Qu'est-ce qui ne me satisfait pas dans ma situation actuelle ?
  • Qu'est-ce que je veux à la place et que vais-je mettre en place pour créer une vie plus satisfaisante ?

Comment se passent les séances individuelles ?

  • La première séance : C'est une séance d'évaluation et de prise de contact qui permet au client de rencontrer celui qui deviendra peut-être le coach qui le suivra sur son chemin de vie. Ecoute active, empathie et questionnement sur les objectifs feront partie de cette première séance.
    A la fin de celle-ci, il reviendra aux deux personnes de décider si elles désirent continuer à travailler ensemble à l'évolution personnelle du consulté.
  • La deuxième séance sera l'occasion de faire « l'état des lieux » de la personne.
    • Qu'est ce que je ne veux plus dans ma vie et que vais-je mettre à la place ?
    • Quelles sont les ressources dont je dispose et celles dont j'aurais besoins ?
    • Quels sont mes comportements, mes croyances ?
  • Les séances suivantes seront des séances de travail dont le contenu dépendra des objectifs et de l'état des lieux de la personne.

« Dans sa valise, le coach a un miroir et une boite à outils.
Un miroir pour voir qui nous sommes.
Une boîte à outils pour nous rendre autonomes et nous permettre d'aller où nous voulons. »

Chaque consultation dure 1 heure et coûte 50 €.

Coaching Senior

1. Faire le point

  • Se connaître soi-même, connaître les autres
  • Prendre conscience de ses sentiments (appréhension, doute, peur...) envers la vieillesse et la mort
  • Apprivoiser ses ombres
  • Déterminer ses besoins
  • Réflexion sur les grands thèmes de la santé (approche préventive, veille médicale, hygiène de vie, activités physiques, médiation...)
  • Déterminer ses priorités : le nécessaire, le souhaitable et le superflu

2. Donner du sens

  • Découvrir des nouvelles motivations et des valeurs qui s'y rattachent
  • Rechercher et hiérarchiser ses valeurs
  • Changer de regard sur son rôle et son environnement
  • Découvrir des ressources et des envies nouvelles
  • Mettre à jour sa métaphore de vie
  • Se positionner par rapport à la ligne du temps
  • Définir un projet de vie à court, moyen et long terme, harmoniser son projet de vie et ses caractéristiques personnelles (cohérence)

3. Agir

  • Mettre en place un plan d'action en rapport avec le projet de vie (congruence)
  • Développer la créativité pour dépasser les freins au changement et pour trouver de nouvelles idées d'activité (l'expression artistique, le jeu, le sport, le jardinage, le bricolage, la vie associative, l'engagement citoyen...)
  • Mieux connaître son corps, ses tendances naturelles, ses talents cachés...
  • Apprécier le changement de rythme et la liberté
  • Activer son réseau relationnel
  • Développer des relations harmonieuses avec ses proches
  • Utiliser des outils pour gérer les relations du couple au quotidien ainsi que les relations avec les parents âgés et les petits enfants
  • Cultiver le comportement assertif
  • Découvrir et développer les 4 attitudes possibles dans une situation conflictuelle
  • Apprendre à relativiser et à gérer les difficultés

4. S'occuper de soi

  • Développer une image positive de soi et renforcer l'estime de soi
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation
  • Découvrir les bienfaits du massage et des étirements
  • Découvrir l'importance d'une alimentation équilibrée et d'un sommeil réparateur Identifier les principaux domaines à surveiller en termes de santé et gérer son capital santé - (ces derniers points seront présentés par un médecin)
  • Se programmer à l'approche positive par la visualisation
  • Dynamiser et entretenir sa mémoire pour améliorer ses capacités personnelles par des méthodes simples, efficaces et reconnues
  • Apprendre à se dissocier de l'émotion
  • Prendre conscience de sa capacité à avoir de l'influence sur soi, sur les autres et sur le cours des choses, établir une stratégie gagnante

Ces ateliers ou formations (au travers des exercices en groupe) peuvent être organisés sur mesure et dans toutes entreprises.

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Que proposons-nous ?